临近开学
各医疗机构的眼科门诊
(资料图片)
迎来学生近视随访
及配镜的高峰时段
上午，上海和平眼科医院近视门诊刚开诊不久，就有不少家长带着孩子等候在就诊区内。
市民林女士的儿子在读一年级，尽管平时很注意用眼，但在上学期的屈光筛查中还是被查出了屈光不正的问题。“寒假里大部分时间在室内，户外运动时间短。最近发现他看东西眯眼睛的情况严重了，赶紧带过来做个检查。”
令人担忧的是，不少孩子在寒假里近视程度发展过快。初中二年级的小蒋同学感觉自己最近看事物有点费劲。“寒假里看手机、iPad的时间没控制好，今天医生说我度数增加了，有点后悔。”
记者从医院了解到，每年寒暑假过后，往往会成为“小眼镜”的高发期。电子产品使用多、户外活动缺乏等都让近视越来越低龄化，而很多家长往往后知后觉，等发现时已错过了最佳矫正期。因此，定期做视力检查是及时了解和掌握孩子视力情况的有效手段。
“导致近视的原因很多，其中，也有一定的遗传倾向。”上海和平眼科医院副院长陈培正提醒，如果父母是高度近视，尤其要注意孩子在成长过程中的用眼卫生。“要减少近距离用眼，经常鼓励孩子进行户外运动等，可以起到一定效果。”
陈培正同时指出，儿童视力下降后，是否近视需要到医院进行医学验光和专业认定，不可随意配镜。“视力下降和看事物模糊不一定就是近视，要进行严谨的检查，确定是真性近视，再佩戴眼镜。”
下周，全市的中小学生将迎来新学期。在紧张的学习生活中，如何科学防止近视发生？专家来支招→
01
增加户外的活动时间，每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时。研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
02
控制看视频时间，尽量选择较大屏幕的电子产品，使用20分钟电子产品建议休息1分钟。书写、阅读过程中尽可能安排中间休息，多远眺或做眼保健操，可以放松睫状肌、减缓视疲劳。
03
均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃水果、蔬菜及优质蛋白，少吃甜食和含糖饮料。
关键词：
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